Oslo Dragebåt- og Outriggerklubb og norsk dragebåtsport

Oslo Dragebåt- og Outriggerklubb (ODOK) er Norges eldste og mest etablerte dragebåtklubb, med røtter tilbake til 1985. Klubben holder til i Bestumkilen i Oslo og har i tillegg aktivitet på Sognsvann. Gjennom mer enn fire tiår har klubben utviklet seg fra et lite padlemiljø til å bli en sentral aktør innen breddeidrett, friluftsliv, rehabiliteringspadling og internasjonal dragebåtsport i Norge.

ODOK er medlem av Norges Padleforbund og Norges Idrettsforbund, samtidig som klubben er tilknyttet både European Dragon Boat Federation (EDBF) og International Dragon Boat Federation (IDBF). Klubben har gjennom mange år vært en viktig representant for norsk dragebåtpadling internasjonalt, og norske padlere fra ODOK deltar jevnlig i EM, VM og internasjonale festivaler.

En inkluderende klubb med lav terskel

Klubbens grunnidé er enkel: alle skal kunne delta. Medlemskontingenten holdes svært lav, og klubben låner ut alt nødvendig utstyr – båter, årer, redningsvester og annet sikkerhetsutstyr. Aktivitetene er åpne både for erfarne utøvere og personer som aldri tidligere har drevet med organisert idrett.

ODOK tilbyr aktivitet for barn, ungdom, voksne og seniorer. Mange av deltakerne kommer fra grupper som ellers ikke deltar i tradisjonell idrett, enten på grunn av økonomi, utenforskap eller manglende erfaring med fysisk aktivitet. Klubben har derfor utviklet et tydelig sosialt og inkluderende fokus, hvor mestring, trygghet og fellesskap står sentralt.

Padling i dragebåt er spesielt godt egnet som inkluderende aktivitet fordi båten drives fram av samarbeid. I en dragebåt padler 10 eller 20 personer sammen, med styrmann og trommeslager. Ingen trenger å være best alene – det er samspillet som avgjør. Dette gjør sporten sosial, trygg og motiverende for nye deltakere.

Aktivitet gjennom hele året

Klubben organiserer aktivitet året rundt. I sommerhalvåret arrangeres ukentlige padletreninger flere ganger i uken fra april til oktober, både i Bestumkilen og på Sognsvann. I vinterhalvåret tilbys styrketrening, sirkeltrening, svømmetrening og digitale treningsøkter.

ODOK disponerer store 20-manns dragebåter, mindre 10-manns båter, outriggere og surf ski. Klubben har utviklet et fleksibelt og mobilt aktivitetssystem hvor båter og utstyr kan transporteres til arrangementer i Oslo-regionen og andre steder på Østlandet.

Aktivitetene inkluderer blant annet:

• åpne padledager

• treninger for ungdom og seniorer

• sommeraktiviteter og camper

• arrangementer for skoleklasser og frivillige organisasjoner

• styrmannskurs og trenerkurs

• rehabiliteringspadling

• internasjonale treningsleire og konkurranser

Klubben har de siste årene arrangert store åpne aktiviteter med flere hundre deltakere. På enkelte arrangementer har mer enn 700–800 personer prøvd dragebåtpadling i løpet av én helg.

Samarbeid, rehabilitering og folkehelse

ODOK samarbeider med en rekke organisasjoner og offentlige aktører, blant annet DNT, bydeler i Oslo, skoler, frivillige organisasjoner, brystkreftforeningen og ulike forebyggende ungdomstiltak. Klubben har også samarbeidet med svenske dragebåtmiljøer gjennom mange år, særlig i Malmö.

Et viktig satsingsområde er rehabiliteringspadling og aktivitet for kreftoverlevere. Gjennom samarbeid med svenske “Pink Lady”-miljøer og norske organisasjoner som Aktiv mot Kreft og Ung Kreft, har klubben utviklet et tilbud for personer som trenger fysisk og sosial rehabilitering etter sykdom. Dragebåtpadling er internasjonalt anerkjent som en effektiv og motiverende treningsform for kreftoverlevere og personer med funksjonsnedsettelser.

Klubben arbeider også aktivt med inkludering og mangfold. ODOK deltar årlig i Pride-paraden under fanen «Idrettsglede for alle» og ønsker å være et trygt og åpent idrettsmiljø uavhengig av kjønn, bakgrunn eller legning.

Norsk dragebåtsport og internasjonalt arbeid

Dragebåtsporten er fortsatt relativt liten i Norge sammenlignet med mange andre land, men internasjonalt er sporten enorm, med store mesterskap som samler flere tusen utøvere. Norske lag deltar jevnlig i EM og VM gjennom både IDBF og EDBF-systemet. ODOK har vært en viktig drivkraft i å bygge opp norsk deltakelse internasjonalt og rekruttere nye utøvere til sporten.

Klubben har de siste årene satset særlig på ungdom og U24-padlere. I 2024 stilte klubben for første gang med eget U24-lag i internasjonalt mesterskap, og norske padlere fra ODOK representerer jevnlig Norge i Europa og verden.

ODOK har også vært sentral i utviklingen av større arrangementer i Norge. NM i dragebåt ble arrangert i samarbeid med Norges idrettshøgskole og samlet flere hundre deltakere og lag fra ulike miljøer.

Frivillighet og utvikling

Klubben drives i stor grad på dugnad. Frivillige bidrar som instruktører, styrmenn, sikkerhetsansvarlige, arrangementsledere og ungdomsledere. Samtidig har ODOK bygget opp et omfattende arbeid med søknader og prosjektutvikling for å finansiere gratis aktivitetstilbud, utstyr, sikkerhet og arrangementer. Klubben har søkt og mottatt støtte fra en rekke offentlige og private ordninger knyttet til folkehelse, inkludering, friluftsliv og ungdomsarbeid.

Gjennom dette arbeidet har ODOK utviklet seg til å bli langt mer enn en tradisjonell idrettsklubb. Klubben fungerer i dag som en sosial møteplass, et folkehelsetiltak og en arena for integrering, mestring og fellesskap på vannet.

få med norges dragebåtforbund og se om noe mer skal legges til fra årsrapporten i tidligere chat

Oslo Dragebåt- og Outriggerklubb og norsk dragebåtsport

Oslo Dragebåt- og Outriggerklubb (ODOK) er Norges eldste og mest etablerte dragebåtklubb, med røtter tilbake til 1985. Klubben holder til i Bestumkilen i Oslo og har i tillegg aktivitet på Sognsvann. Gjennom mer enn fire tiår har klubben utviklet seg fra et lite padlemiljø til å bli en sentral aktør innen breddeidrett, friluftsliv, rehabiliteringspadling og internasjonal dragebåtsport i Norge.

ODOK er medlem av Norges Padleforbund og Norges Idrettsforbund. Klubben er samtidig tett knyttet til Norges Dragebåtforbund, som fungerer som den nasjonale forbindelsen mot det internasjonale dragebåtmiljøet gjennom European Dragon Boat Federation (EDBF) og International Dragon Boat Federation (IDBF). Norske utøvere og klubber deltar gjennom dette systemet i EM, VM og internasjonale festivaler og mesterskap.

Norsk dragebåtsport er fortsatt liten sammenlignet med mange europeiske og asiatiske nasjoner, men miljøet er svært aktivt og sterkt drevet av frivillighet. ODOK har gjennom mange år vært den viktigste drivkraften i utviklingen av sporten i Norge, både når det gjelder rekruttering, arrangementer og internasjonal representasjon.

En klubb bygget på fellesskap og lav terskel

Klubben arbeider etter prinsippet om at idrett og aktivitet skal være tilgjengelig for alle. Medlemskontingenten er derfor holdt svært lav, og klubben låner ut alt nødvendig utstyr som båter, årer, redningsvester og sikkerhetsutstyr. Mange av aktivitetene er gratis og åpne også for personer som ikke er medlemmer.

Dragebåtpadling er spesielt godt egnet som inkluderende aktivitet fordi alle må samarbeide for å få båten til å gå raskt og stabilt gjennom vannet. I båten sitter 10 eller 20 padlere sammen med styrmann og trommeslager, og alle bidrar med sin styrke og rytme. Dette gjør sporten sosial, trygg og motiverende også for personer som aldri tidligere har drevet med organisert idrett.

ODOK har medlemmer fra barneskolealder til godt over 70 år. Klubben har egne miljøer for U24, Premiere og seniorpadlere, samtidig som mange familier deltar sammen på åpne arrangementer og treninger.

Aktivitet gjennom hele året

Klubben arrangerer aktivitet året rundt. I sommerhalvåret gjennomføres padletreninger flere ganger i uken fra april til oktober i Bestumkilen og på Sognsvann, mens vinterhalvåret består av styrketrening, tekniske økter, svømmetrening og digitale treningssamlinger.

ODOK disponerer store 20-manns dragebåter, mindre 10-manns båter, outriggere og surf ski. Utstyret brukes både til trening, åpne aktivitetsdager, festivaler og internasjonale konkurranser. Klubben har også utviklet et mobilt system for transport av båter og materiell slik at aktivitetene kan flyttes til ulike arrangementer rundt Oslofjorden og på Østlandet.

Gjennom året arrangeres blant annet:

• ukentlige treninger og lavterskeløkter

• åpne padledager

• sommeraktiviteter og camper

• aktivitetstilbud for skoler og bydeler

• styrmanns- og trenerkurs

• rehabiliteringspadling

• internasjonale treningsleire

• festivaler og konkurranser

Klubben har de siste årene hatt svært høy aktivitet, og enkelte arrangementer har samlet mellom 700 og 800 individuelle padlere i løpet av én helg.

Store arrangementer og synlighet

ODOK har blitt en synlig aktør i Oslo-regionen gjennom en rekke åpne arrangementer og samarbeid. Klubben deltar fast på blant annet Sandvika Byfest, Frognerdagen, Sognsvannsdagene, Padlingens dag og ulike aktivitetsdager i samarbeid med kommuner, frivillige organisasjoner og skoler.

Klubben arrangerer også egne åpne padledager hvor familier, barn, ungdom og nybegynnere kan prøve dragebåt gratis under trygge forhold. Flere hundre mennesker deltar årlig på disse arrangementene, og mange av dagens medlemmer ble først introdusert til sporten gjennom slike åpne aktiviteter.

I tillegg deltar klubben årlig i Oslo Pride under budskapet «Idrettsglede for alle». Her trilles en av dragebåtene gjennom Oslos gater som et symbol på inkludering, mangfold og et åpent idrettsmiljø.

Rehabilitering, folkehelse og inkludering

Et viktig satsingsområde for klubben er rehabiliteringspadling og aktivitet for personer som trenger et trygt og sosialt aktivitetstilbud. Gjennom samarbeid med svenske miljøer, brystkreftforeningen, Aktiv mot Kreft og Ung Kreft har ODOK utviklet tilbud for kreftoverlevere og rehabiliteringspadlere.

Internasjonalt er dragebåtpadling anerkjent som en effektiv rehabiliteringsaktivitet, særlig for brystkreftopererte. Flere land har egne «Pink Lady»-lag for kreftoverlevere, og ODOK arbeider for å videreutvikle tilsvarende tilbud i Norge.

Klubben retter seg også mot personer med lav inntekt, minoritetsbakgrunn og ungdom som ellers ikke ville deltatt i organisert aktivitet. Gjennom gratis deltakelse, utlån av utstyr og åpne arrangementer ønsker klubben å redusere barrierene for deltakelse i idrett og friluftsliv.

Internasjonalt samarbeid og mesterskap

ODOK og norske padlere deltar jevnlig i internasjonale konkurranser gjennom EDBF- og IDBF-systemet. Norske lag og utøvere har representert landet i EM, VM og store internasjonale festivaler i blant annet Italia, Tsjekkia og Tyskland.

Klubben samarbeider også tett med svenske klubber, særlig miljøet i Malmö, og har gjennomført en rekke treningsleire, padlecamper og utvekslingsprosjekter.

I senere år har klubben styrket satsingen på ungdom og U24-padlere. Norske U24-lag har deltatt i internasjonale mesterskap, og klubben arbeider aktivt med å utvikle både elite- og breddetilbud fram mot fremtidige EM og VM. Samtidig er det viktig for klubben at internasjonale mesterskap også fungerer som sosiale og motiverende opplevelser for nye padlere og frivillige.

ODOK har også vært en viktig pådriver for utviklingen av større konkurranser i Norge. NM i dragebåt ble arrangert i samarbeid med Norges idrettshøgskole og samlet rundt 40 lag og flere hundre deltakere. Arrangementet bidro til å synliggjøre sporten nasjonalt og styrke rekrutteringen til norsk dragebåtsport.

Frivillighet og videre utvikling

Klubben drives i stor grad på dugnad. Frivillige står for organisering, sikkerhet, transport, styring av båter, instruksjon, arrangementsgjennomføring og opplæring. Samtidig har klubben utviklet et omfattende arbeid med prosjektutvikling og søknader for å kunne tilby gratis og inkluderende aktiviteter.

Gjennom støtteordninger knyttet til folkehelse, friluftsliv, ungdomsarbeid og inkludering har klubben kunnet bygge opp aktivitetstilbud som når langt utover tradisjonell konkurranseidrett.

I dag er ODOK ikke bare en idrettsklubb, men også en møteplass, et folkehelsetiltak og et internasjonalt miljø for padleglede, inkludering og fellesskap på vannet.